Tai Chi sur chaise.

Nous vous invitons à une séance de Tai Chi sur chaise, une pratique douce et adaptée qui favorise la détente, l’équilibre et le bien-être physique et mental — tout en restant confortablement assis.

Cette séance est idéale pour tous les niveaux, y compris les personnes à mobilité réduite. Venez bouger en douceur, respirer profondément et partager un moment paisible en bonne compagnie.

✨ Animée par : Mme Lise Malenfant.

Au plaisir de vous y voir!